حالة الاكتئاب إذا لم يعالج في المدى طويل يمكن أن تكون قاتلة. الشيء الأكثر إثارة للقلق هو الرغبة في الانتحار.
ولهذا السبب تحتاج إلى معرفة ما إذا كان يمكنك فعلا يعانون من الاكتئاب الحاد أو إجهاد عادي فقط. يتضح الفارق من المدة والضغط.
الاكتئاب، عادة المدة قد تصل إلى أكثر من أسبوعين، والضغط أعلى بحيث أنها يمكن أن يسبب شخص صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
فيما يلي 11 أعراض الاكتئاب التي ينبغي أن تكون معروفة، وفقا لما care2. إذا أنت أو الأشخاص الأقرب إليك تجربة ذلك، ينبغي فورا التشاور مع طبيب نفساني أو طبيب نفساني، تجنب الأشياء التي لم تشأ.
1-استمرار تشعر الأرق وحريصة وفارغة.
2-الشعور بعدم ميؤوس منها، لا قيمة لها، ساعد، وفقدان الثقة.
3-وكثيراً ما تبكي فجأة.
4-الم الحساسية والعاطفة وازداد القلق.
5-دائماً شعور التعب ونقص الطاقة.
6-فقدان الاهتمام بالهوايات والمفضلة التي كانت ممتعة.
7-صعوبة في التركيز وتذكر تفاصيل واتخاذ القرارات.
8-النوم أكثر مما ينبغي أو خلاف ذلك لا تحصل على ما يكفي من النوم.
9-فقدان الشهية أو خلاف ذلك، الإفراط في تناول الطعام.
10-وقد أعربت عن رغبتها أو على الأقل الفكر إنهاء الحياة أو الانتحار.
11-الألم مثل الصداع، والتشنجات، ومشاكل في الجهاز الهضمي وهي مستمرة. ولكن المعالجة الطبية ليست فعالة للتغلب عليها.