نتائج دراسة أجريت مؤخرا تشير إلى أن أولئك الذين يتبعون أساليب معيشية كسول يواجهون خطر الموت نفسه مثل المدخنين ويعانون من السمنة المفرطة و.
وفقا لدراسة نشرت في مجلة لانسيت الطبية البريطانية journalThe، ويا للسخرية قبل دورة الالعاب الاولمبية في لندن عام 2012، وقلة النشاط البدني في عام 2008 أدت إلى وفاة ما يقرب من 5.3 مليون شخص في مختلف أنحاء العالم، وهذا هو واحد من كل 10 وفيات.
ويأتي هذا في حين أن التدخين هو المسؤول عن حوالي 5 ملايين حالة وفاة في جميع أنحاء العالم كل عام.
"قلة النشاط البدني له تأثير كبير على الصحة في العالم. في الواقع، وتأثيرها مشابه لذلك من تدخين السجائر "، قال الدكتور لي مين لي، وهو أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة هارفارد والمؤلف الرئيسي للدراسة.
ووجدت الدراسة أيضا أن عدم وجود ممارسة شكا من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة من بينها السكري من النوع 2، وسرطان القولون، وسرطان الثدي، ومرض القلب التاجي.
واقترح الباحثون أن تفعل ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل مثل المشي بسرعة وركوب الدراجات أو البستنة لمدة 30 دقيقة كل أسبوع مساعدة البالغين على البقاء في صحة جيدة.
وقالوا أيضا أن الحكومات يجب أن تحذير الناس من مخاطر عدم الحصول على ما يكفي من ممارسة، وجعل ممارسة النشاط البدني أكثر ملاءمة للمواطنين.
في غضون ذلك، أظهرت الأبحاث أن الناس لانسيت في البلدان الغنية القيام بأقل قدر من التمارين الرياضية.