وقد ثبت علاقات المحبة بواسطة العديد من الدراسات لحماية القلب وزيادة العمر.
شباط / فبراير هو الشهر الذي يشيد في قلب. زخارف على شكل قلب في كل مكان كما هي مخازن الامتلاء مع الأحبة على شكل قلب ومربعات من الشوكولاته. يليق به تماما ، كما انها الشهر توعية حول مرض القلب. طوال شهر هناك تدفق وسائل الاعلام المشورة صحة القلب ، مثل كيفية إنشاء نظام غذائي صحي وأسلوب الحياة. غالبا ما يتم تجاهله ما هي العلاقة بين مشاعر القلب والكلي صحة القلب. قلوب مرادفة مع الحب ، والحب يمكن أن يكون الدواء أقوى من كل القلب.
لقد أثبت بحث العلاقات تؤثر على صحة القلب
وكانت هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن العلاقات تلعب دورا في صحة القلب. وتقود واحدة من أكثر الدراسات التي الحميم الدكتور Nerem ر م في جامعة تكساس. وأظهرت أبحاثه أن الأرانب الذين عرضت المحبة والمودة كانوا قادرين على تجنب انسداد الشرايين على الرغم من كونه نظاما غذائيا ارتفاع الكوليسترول في الدم. وكان الباحثون بدراسة العلاقة بين النظام الغذائي وتطوير مرض الشريان التاجي. ولذلك ، وأنشأوا نظاما غذائيا للأرانب الذي تم تصميمه لسبب انسداد الشريان للأرانب. وعندما اكتشف الباحثون ان الوقت قد حان لتقييم النتائج في نهاية الدراسة ، أن بعض شرايين الأرانب 'نجا من العقبات من اللوحة. وكانت الأرانب صحة مبلغ مذهل 60 ٪ أقل من لوحة من نظرائهم.
ودرس العلماء كل خطوة من هذه الدراسة من أجل تحديد سبب التفاوت في مقدار الإصابة بأمراض القلب. اكتشفوا أن أقفاص الأرانب صحة 'المشتركة موقع مماثل في المختبر. وقالت وعندما طلب الباحثون مساعد إزاء تلك الأرانب وجه الخصوص ، عندما كانت لهم أن تغذية الأرانب ، وقالت انها اتخذت الأرانب في منتصف المختبر من أقفاصها حتى تتمكن من الاحتفاظ بهم والتحدث معهم في حين انها أطعمهم ، في حين أن الأرانب 'في مواقع أخرى من الصعب جدا الوصول إليها.
وجد العلماء ان من الصعب تصديق أن المودة سيكون عاملا حاسما في نتائج الانحراف ، وكرر حتى الدراسة في أزياء نفسه بالضبط. ومرة أخرى ، وكانت النتائج نفسها. وكانت الأرانب الذين حصلوا على المحبة والمودة في حين تناول كميات أقل من مرض الشريان التاجي. وتشير النتائج إلى أن تناول الطعام مع الآخرين في بيئة محبة يمكن أن تساعد عملية التمثيل الغذائي للأطعمة الشريان محفوفة بالمخاطر ، وزيادة طول العمر عموما.
ويقدر العمر الاجتماعية ينكرياسيكوننيكتيونس
ووجدت دراسة أخرى من قبل بيركمان الدكتور وزملائه لدراسة مقاطعة ألاميدا أن الناس من نقص في الدعم الاجتماعي والمجتمع المحلي وأكثر من ثلاث مرات أكثر عرضة للوفاة مقارنة مع الآخرين التي اتصالات اجتماعية قوية. وتابع الباحثون 7000 من الرجال والنساء في ولاية كاليفورنيا الشمالية ، وجدت أن هذا صحيح حتى بالنسبة للاشخاص الذين أنماط الحياة غير الصحية. أولئك الذين يعيشون أطول وكان كل من نمط حياة صحي والصلات الاجتماعية.
وبالمثل ، الدكتور ديفيد شبيجل وزملاؤه في كلية الطب جامعة ستانفورد في عام 1989 وجدت أن النساء المصابات بسرطان الثدي النقيلي الذي حضر الاجتماعات الأسبوعية فريق الدعم عاش مرتين طالما النساء الذين لم يشاركوا في جماعات الدعم. اختتمت بعد مشروع بحثي آخر في الخامس سان دييغو نظام الرعاية الصحية أن النساء المصابات بأمراض القلب والدوائر الاجتماعية الصغيرة يموتون بمعدل مرتين وأولئك الذين لديهم المزيد من الصداقات.
الحيوانات الأليفة الطب وقوية
قلب يستجيب أيضا إلى العلاقات مع الحيوانات الأليفة. العثور على طالب الدراسات العليا في 1980s ، ايريكا فريدمان ، ان أصحاب هذه الحيوانات كانوا أكثر عرضة للبقاء على قيد الحياة لازمة قلبية. وأكدت دراسة أخرى نشرت في الدورية الاميركية لامراض القلب ان اصحاب الكلب ذكر كانوا أقل عرضة للوفاة في غضون عام واحد بعد اصابته بأزمة قلبية من أولئك الذين لا تملك كلبا. بدت مدينة جامعة ولاية نيويورك في أولئك الذين لديهم نوبات قلبية ، ووجدت أن امتلاك حيوان أليف خفض خطر الاصابة بنوبة قلبية تكرار.
من المهم أن نلاحظ أنه ليست كل العلاقات تؤثر ايجابا على صحتنا. وجدت دراسة بريطانية أن الأشخاص الذين يعانون السلبية المرتبطة علاقاتهم قريبة كان 34 ٪ زيادة في خطر الاصابة بأمراض القلب. أبحاث أخرى تشير إلى أن مشاكل الزواج قد يؤدي إلى انخفاض معدل البقاء على قيد الحياة في النساء المصابات بسرطان الثدي.
وقد ثبت العلاقات مع شعب نحب أن تكون جيدة لصحتنا ، والقلوب. وظائف الجسم عند أفضل هناك اتصالات المحبة للآخرين ، والحيوانات الأليفة. يعتقد الباحثون أن العلاقات اجتماعيا صحية تسبب تغيرات ايجابية البيوكيميائية التي تحسن صحتنا العامة وأعمار. مشابهة لتعويض المواد المضادة للاكسدة التي الجذور الحرة ، وأجسامنا تنتج المواد الكيميائية استجابة لعلاقات المحبة التي تحمي صحتنا. اليوم احتفال عيد الحب مع الحب في قلبك ، انها جيدة لصحتك ، وتلك التي تحبها.