الآن أزمة قلبية ليس فقط الهجمات كبار السن ولكن أيضا الشباب. نوبة قلبية تظهر فجأة لأن قبل أن يأتي الهجوم هناك بوادر من الجسم.
ولكن كثيرا ما يتم تجاهل هذه الإشارات. في الواقع، وفقا لأبحاث من ميداس في ميلانو، إيطاليا، في عام 2006، لم تعان الم صدره تقريبا حوالي 52 في المائة أشخاص المصابين بمرض القلب التاجي أو كثيرا ما يشار إلى إقفار صامتة.
وفقا مايوكلينيك، مرض القلب الإكليلي الناجم عن تضييق أو انسداد الشرايين التاجية، الأوعية الدموية نزيف الدم على حمل المغذيات والأوكسجين التي يحتاجها عضلة القلب لضخ الدم إلى الجسم كله.
قلب الإنسان تضخ الدم في جميع أنحاء الجسم دائماً في حوالي 4-5 لترات من الدم في الدقيقة الواحدة. لذلك، في حالة عدم سلاسة تدفق الدم، يمكن أن يسبب الضرر لعضلات القلب الذي يسبب اضطرابات مضخات القلب (القلب) والموت.
الأشياء التي يقوم بتشغيل نوبة قلبية تشمل ممارسة المفرط، الغضب مع كثير من العاطفة أو أنشطة أخرى تفعل مفرطة.
هناك بوادر على الأقل 5 بنوبة قلبية احترس من:
1-ضغط الشعور (الضغط على الألم ويقرص وأحرقوا)، الذي يسبب ضيق في التنفس وتضييق الخناق على عنقه.
2-الألم قد ينتشر إلى الذراع اليسرى وعنقه وظهره.
3-الألم يمكن أن تستغرق حوالي 15-20 دقيقة وتحدث بشكل مستمر.
4-الباردة عرق، هيئة ضعيفة، الخفقان قلب وحتى الإغماء.
5 يمكن تخفيض-الألم عند الراحة، ولكن تزيد إذا كنت تفعل الأنشطة.
وهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام به لمنع النوبات القلبية، مثل حفظ مستويات الكولسترول الدهون في الدم، الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، التوقف عن التدخين، وتجنب الأطعمة الدهنية، واستهلاك الفاكهة والخضر، يمارس بصورة منتظمة، وفقدان الوزن وخفض الإجهاد.