أحد المفاتيح لمنع أمراض القلب والحصول على عوامل الخطر تحت السيطرة، مثل ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول المرتفعة. تلميحات حول الإجراءات الوقائية الرئيسية لمتابعة:
أكل اتباع نظام غذائي صحي القلب
تحسين مستويات الكولسترول
ممارسة
مراقبة مرض السكري
مراقبة ارتفاع ضغط الدم
مراقبة الوزن
إدارة الإجهاد
الإقلاع عن التدخين
يقول شيلينغ، الخلاصة للوقاية، على اتباع أسلوب حياة صحي قلب.
وتنصح "المحافظة على وزن مثالي وممارسة ساعة واحدة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع،" شيلينغ. كجزء من نظام غذائي صحي القلب، توصي المقررة الخاصة في أعقاب نظام غذائي متوازن مع حوالي 30 في المائة من السعرات الحرارية من الدهون الأحادية مثل زيت الزيتون والكانولا والأسماك والجوز والحد من الدهون المشبعة.
كما تحد من الكربوهيدرات أو السكر أو أي طعام السكر بما في ذلك الطحين الأبيض.
عروض العادية
الفرز أيضا وسيلة هامة لمنع مشاكل في القلب. وقال "قبل بدء الفحص والعلاج من هذا المرض أكثر يمكنك منع،" الشلن.
أن فحص وسائل الحصول على ضغط الدم والكوليسترول في الأوقات المناسبة.
ويقول الشلن البالغين 25 وكبار السن يجب أن يكون على فحص نسبة الكولسترول في الدم وينبغي أيضا فحص لمرض السكري ابتداء من 20. كما ينبغي أن يبدأ فحص ضغط الدم المرتفع في 20.
ويقيم مركز "أمراض القلب الوقائية" المرضى ليس فقط لوجود أمراض القلب، ولكن أيضا لجميع الأمراض القلبية الوعائية.
وأهدافنا لتقييم للمناطق كل شخص يمكن أن يكون الاعتراض، "قال" شيلينغ. "ونحن نفعل الفرز لخطر مجموع الجسم-ليس فقط القلب، ولكن لجميع الأمراض القلبية الوعائية، بما في ذلك العقبات والتخثر القلب والساقين والكليتين. عندما نرى مرضى داء القلب نريد أن ننظر في الجسم كله، تنظر في نطاق كامل من نظام الأوعية الدموية ".
وهذا يشمل عروض الشرايين سباتي، الشرايين التاجية، اختبار للوحة/الترسيب، وتضيق الشريان الكلوي.
سوف يقدم المركز أساليب غير الغازية للكشف عن تصلب الشرايين واختبارات الكيمياء الحيوية وغيرها من الاختبارات الدولة للفنون.
وقال "أننا سوف نكون من بين الأول في البلاد تقديم فحص الوراثي في تركيبة مع التجارب غير الغازية في محاولة للتعرف على الأفراد الذين قد يتعرضون لخطر متزايد لمرض الشريان التاجي المبكر،" ميلر. وبالإضافة إلى ذلك، سيكون المرضى أيضا الفرصة للالتحاق ببعض التجارب السريرية الجديدة مركز القلب في ولاية ماريلاند.
بعد فحص المرضى، يعمل مركز القلب الأطباء والموظفين على وجه التحديد على تعديل عوامل الخطر لمنع ظهور أو التقدم لأمراض القلب والأوعية الدموية.
وقال "أننا نعرض برنامج تعديل عامل خطر بالغ عدوانية مع متابعة مكثفة،" الشلن. "علينا أن نتأكد من الوصول إلى الهدف، وما إذا كان يتم مع تعديل أسلوب الحياة، والأدوية كممارسة العلاجات المناسبة، أو النظام الغذائي".
ويتم ذلك بالجمع بين الفرد والعلاجات الفريق كالنظام الغذائي وإعداد الطعام، ومراقبة الوزن وفصول وقف التدخين.
وقال "أننا نحاول إقامة مركز العافية حيث أننا سوف تكون قادرة على محطة واحدة للتسوق للمرضى القادمين بأمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم،" ميلر. "المرضى ستتاح الفرصة لرؤية خبراء في كل مجال من هذه المجالات. أننا نحاول تنسيق برنامج مصمم خصيصا للأفراد التي تتأثر بأي من هذه الاضطرابات. "