ويرتبط ارتفاع معدل استهلاك المشروبات الغازية مع فرصة زيادة الربو، وقد وجدت دراسة جديدة.
أجرى الباحثون مقابلات مع 16907 المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 عاما وما فوق في جنوب استراليا. وأظهرت النتائج التي نشرت في مجلة Respirology، أن 13.3٪ من المشاركين يعانون من الربو أكثر من شرب نصف ليتر من المشروبات الغازية يوميا.
"دراستنا تؤكد على أهمية صحي في الأكل والشرب في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن"، وقال Zumin شي، دكتوراه في الطب، دكتوراه، من جامعة أديلايد.
وفقا لدراسة البحوث، وازداد الربو (وهو مرض التهابي مزمن يصيب الشعب الهوائية أو شركة الخطوط الجوية)، وبين 1960s و 2008.Above تتأثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم من مرض الربو. في عام 2009 تسبب هذا المرض الفتاك 250000 حالة وفاة في جميع أنحاء العالم.
يجب على المرء أن يكون مطلعا على أسباب وأعراض الربو وذلك للتقليل من احتمال وقوع هجمات الربو. قد يكون لديك أعراض خفيفة وهجمات متكررة من الربو، لكنها يمكن أن تصبح خطيرة إذا لم يتم علاجها.
لا يمكن الشفاء من الربو، ولكن يمكن السيطرة على أعراضه.
ما هو الربو؟
الربو هو مرض في الجهاز التنفسي، أسبابه وغالبا ما تكون الحساسية. ويتميز الربو عن طريق انقباض في الصدر والسعال. شدة وتواتر الربو يختلف من شخص لآخر.
في هجوم، بطانة الممرات تنتفخ يسبب إلى تضييق المسالك التنفسية. فإنها تنتج المخاط الزائد، ويصبح التنفس صعبا.
أعراض الربو
الأعراض الرئيسية للنوبة الربو هي كما يلي
ضيق في الصدر أو ألم
السعال، وخصوصا في الليل
وصفير مسموع أو الصفير الصوت عند الزفير
ضيق في التنفس
اضطرابات النوم
إذا كان لديك الربو المعتدل سوف تواجه هجمات لا أكثر من مرتين في الأسبوع. في ما بين الربو اشتعال قد تشعر طبيعي وليس لديهم مشاكل في التنفس.
أعراض نوبة الربو الحادة
يمكن للنوبة الربو الحادة يكون قاتلا اذا لم يعالج في وقت قريب بما فيه الكفاية. أعراض هجوم حاد وتشمل
شديد وضيق في التنفس
السعال التي لن تتوقف
صعوبة الحديث
الأرق والارتباك
نعاس
تعرق
أزرق الشفتين أو الأظافر (نظرا لعدم وجود الأكسجين)
كيف يمكن للناس الحصول على الربو؟
يمكنك وضع الربو من قبل وكلاء خارجية أو من خلال ردود الفعل داخل الجسم.
ويمكن للعوامل التالية يسبب الربو
المواد المثيرة للحساسية، مثل حبوب اللقاح عث الغبار، وقوالب
عدوى مع بكتيريا أو فيروس
الأبخرة الكيميائية أو المواد المسببة للحساسية أخرى في مكان العمل
الأدوية مثل الأسبرين وغيرها من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
المشروبات التي تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكبريت
حركة أبخرة
قد غازات الطبخ تسبب الربو
بعض التمارين الرياضية، مثل الركض
وجود نسبة الدم الذي لديه مرض الربو
زيادة الوزن
كونه المدخن
انخفاض الوزن عند الولادة
الربو التحسسي (الربو بسبب المواد المثيرة للحساسية) هو الشكل الأكثر شيوعا من مرض الربو. عندما يتعرض الجسم لمسببات الحساسية، فإنه يتسبب تطوير فريق الخبراء الحكومي الدولي. عند التعرض لمسببات الحساسية من جديد، يربط فريق الخبراء الحكومي الدولي لمسببات الحساسية والمواد الكيميائية الإفراج عنهم، ودعا وسطاء، والذي يسبب التهاب حاد وانقباض الشعبة الهوائية.
إذا الربو تزداد سوءا عندما كنت في مكان العمل، فإنه يعني أن لديك الربو المهني. ويمكن وضع الربو المهني استجابة لالمهيجات مثل المواد الكيماوية والغبار والغازات وحبوب اللقاح في مكان عملك. عادة ما تكون موجودة هذه المهيجات في صناعات مثل الخبز رذاذ الطلاء، لإنتاج السيارات، والزراعة والكيميائية.
ويمكن للأعراض الربو تحدث في وجود الحيوانات مع الفراء، وممارسة، والعدوى الفيروسية، وتغير الطقس، والتعبير العاطفي القوي وحيض. ويجب تجنب مثيرات الربو من أجل تحسين مراقبة ومنع وقوع هجمات الربو.
الربو في الأطفال
الربو يمكن أن تبدأ في سن الرضاعة، ولكن غالبا ما يكون من الصعب تشخيص المرض في تلك stage.Study يدل على أن معظم الأطفال المصابين بالربو لديك حساسية.
طفل يعانون من الربو لديه القدرة على التحمل في حين لعب أقل، بالمقارنة مع غيرهم من الأطفال. انه / انها قد يكون السعال، وسيلان الأنف، والتنفس، التنفس الثقيل والأظافر والشفاه مزرق.
إذا كان طفلك يعاني الربو، وأنه من المهم بالنسبة لك لحماية طفلك من حساسية والمهيجات كلما كان ذلك ممكنا. إذا لم يكن ممكنا بالنسبة للطفل لتجنب المواد المثيرة للحساسية، لمنع إطلاق الهستامين، ويمكن أن توصف أدوية مضادات الهيستامين.
علاج الربو
ويمكن علاج الربو في نواح كثيرة، وإذا كان لديك نقاش الربو إلى الطبيب، وقال انه تقرر أي دواء هو خير لكم. قد يكون ما تبذلونه من الادوية في شكل حبوب أو الاستنشاق. إسأل طبيبك لاظهار الطريق الصحيح لاستخدام أجهزة الاستنشاق حتى تتمكن من استخدامها بشكل صحيح.
الأطباء يفضلون عادة استنشاق كورتيكوستيرويد للسيطرة على الربو على المدى الطويل. هل لتجنب العدوى في الفم استخدام أجهزة الاستنشاق الخاص. ويمكن استخدام حبوب منع الحمل أو كورتيكوستيرويد السائل في الحالات الشديدة.
سريع للتخفيف من الأدوية تساعد في تخفيف أعراض الربو بسرعة. لتخفيف سريع استنشاقه قصير المفعول ناهضات بيتا هي أفضل خيار. يمكن وصفه الميثيل زانتينات (المتعلقة الكافيين) التي تنص على استرخاء العضلات.
غرفة نظافة الهواء أو فلتر الهواء يساعد على منع حدوث نوبات الربو. ويستخدم فلتر الهواء لإزالة الجسيمات الصغيرة المسببة للحساسية من الجو، ويلزم 5 إلى 15 دقيقة لإزالة المواد المسببة للحساسية.
العلاجات العشبية لعلاج الربو
بعض الأعشاب تساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم. العلاج بالاعشاب لمرض الربو متاحة بسهولة وليس هناك حاجة إلى وصفة طبية لشرائها. في الطب التقليدي من الهند واليابان والصين الأعشاب في الاستعمال الشائع لعلاج الربو.
قد الأعشاب التالية تساعدك في تخفيف أعراض الربو.
يانسون بذور
بذور الينسون الذي يمكن أن يخمر في لتناول الشاي يساعد في تخفيف الازدحام من الربو والحساسية.
اللون الأزرق البنفسجي ورقة
أزرق اللون البنفسجي هو أفضل ورقة عشب المضادة للالتهابات لعلاج الربو والزكام الجهاز التنفسي. وعرق السوس teawith معتدل نكهة جيدة لرئتيك.
جذر الأرقطيون
الأرقطيون آخر هو عشب المضادة للالتهابات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الربو.
حشيشة السعال
ويمكن استخدام أوراق الشجر والزهور من سفح المهور للسعال والربو والتهاب الشعب الهوائية.
جفت الأخرى بناة النظام المناعي مثل Comfrey، إشنسا، البلسان نبات، لبلاب وانتزاع الجنكة هي أيضا جيدة لأمراض الجهاز التنفسي.
دائما اسأل طبيبك قبل أخذ أي دواء عشبي للتأكد من أنها آمنة لمرضى الربو لديك.
الوقاية من نوبات الربو
إذا كان لديك الربو يمكنك اتخاذ الخطوات التالية للحد من أعراضه
تتبع العوامل التي تسبب أعراض الربو
تبقى الغرفة نظيفة من الغبار
إذا كان لديك الحساسية والربو تجنب المواد المسببة للحساسية
في محاولة لتجنب الهواء البارد، عطور ودخان السجائر
إبقاء الاستنشاق الخاص خلال ممارسة
تناول الدواء 15 إلى 20 دقيقة قبل البدء في ممارسة
في الطقس البارد في الأماكن المغلقة ممارسة
في تعداد حبوب اللقاح عالية تجنب ممارسة في الهواء الطلق
إذا كان لديك الربو ليلا استخدام الستيرويدات المستنشقة لتغطية ساعات النوم.
استخدم ذروة تدفق متر لرصد وظيفة الرئة لديك
تجنب الأدوية مثل الأسبرين التي يمكن أن تفاقم الربو
تناول الدواء بانتظام على النحو الذي يحدده الطبيب
فحوصات طبية منتظمة هامة للسيطرة على الربو.
الابتعاد عن العوامل التي تسبب أكبر قدر ممكن لمنع تفجر الربو. الربو لا يمكن الشفاء منها ولكن يمكنك أن يعيشوا حياة طبيعية مع العلاج الطبي المناسب والإدارة الذاتية.